時間的秘密

我們的時間不夠用嗎？很多時候，會有一些需要我們的人圍繞在身邊，然而此時事業正發達，巔峰忙碌之餘，需要多費一點心思分給別人，又覺得必須疼愛自己、照顧自己，你是否會因此而分身乏術呢？掌握時間的祕密，讓達成個人目標的同時，仍能兼顧生活品質，掌握時間高效運用方針。

時間祕密首部曲：時間無法管理，需要的是自我管理

經常受企業客戶邀請分享「時間管理」主題，參與者多數是事業正要攀升的中高階主管，年紀通常是上有老、下有小，在心力或是各個方面沒辦法被分配的時候。時間管理的主題總是讓人意興闌珊，因為沒有一個人相信時間可以真正被管理。其實我們真正要管理的不是時間，而是自己這個人，把自己管理好，你的時間就能更有效率的被運用。

管理自己從個性開始。個性猶豫不決就無法做好時間管理。無法做決定是因為無法完整思考、太顧慮他人感受、得失心太強。這樣的人個性不太活躍，很少聽到他去哪裡旅行或運動，行動跟想法到得了的距離有限，小孩教養、事業進度、經濟壓力，這些人生的重大事件本來就會陸陸續續出現，做決定牽一髮動全身的影響讓他停滯不前，於是工作始終沒有進展，甚至智商、心智能力都不會進步太多。

如果人的個性衝動，喜歡追求虛榮光環，或是為了證明自己，只好賭氣硬把它做到底，賭氣下的決定需要付出代價，這些代價不是金錢或生活劇變，回頭我們會發現人生花了好長一段時光在彌補錯誤決策，我們用青春在付出這些代價，讓自己沒有回頭的機會。管理自己的個性，理解自己的習慣，時間自然能有效分配運用。

時間祕密二部曲：積極行動勝過計畫
有很多人在週末早上計畫整天的行程，經常躺在床上想完一天，就覺得什麼都不想做只想睡一覺，於是越來越懶散、不感興趣，不易正向思考、開始發福，懶散的人擁有的時間並沒有比較多，懶散時人的心情其實相當緊張，害怕外界的變動，但是世界不會停止轉動，當自己的內心不動，只會越來越慌，不會得到真正的自在。

行動第一，當我們下定決心，總能在時間截點前送出提案、趕上車班，只要打定主意去做某一件事情，時間上幾乎是來得及的，當人內在動機夠強烈，與外界環境的運轉速度就會畫上等號，面對長期處於變動狀態的外在世界，如果我們的內心世界也符合這樣的彈性跟變動，外在的世界在跑，我們的內心世界也在跑，感覺一切幾乎是靜止的，內外世界的動態平衡讓我們感到真正平靜。只有積極的人生，才能夠符合外在變動的節奏跟規律，而我們才會真正的自在、真正的快樂起來。

時間祕密三部曲：愈專注愈年輕

年紀相仿、職業相似的人，有些人總是看來較蒼老，但有些人看起來比較年輕，容貌憔悴的人通常操煩的各式各種不同的事情；長期專心發展某件事情，或致力成為某些領域專家的人，專注的能量讓人常保年輕，也許他的皮膚或者是生理機能還是會隨著年齡而老化，可是比較娃娃臉，彷彿青春永駐，眼神仍舊保有一雙清澈如嬰兒般的眼睛。

想著我們身邊的孩子，兩三歲或者是剛出生的嬰孩，我們會發現他們的眼睛是很透明的，他們的眼睛看出去的世界是那麼的有趣，他的眼神充滿好奇，我們有沒有辦法在四十歲、五十歲甚至六十歲的時候，還保有一雙嬰兒的眼睛呢？

時間高效活用祕密：對事情渴望的強度，決定你成功的速度

「當你下定目標去完成一件事情的時候，全世界都會來幫你。」我們會散發出好多的訊息，注意力會開始轉移在對的地方，神經迴路開始跟過去的慣性表現不一樣，我們的目標探照燈會想辦法去搜尋到需要的一切的資源，別人十年才遇得到的貴人，我們可能三個月就遇到了，或是突然之間我們就得到一個很好的機會。

許多人在婚姻中覺得非常疲憊，為什麼自己做這麼多，而另一半都沒有付出，所有的關係都是供需關係，習慣付出的人就會吸引需要受照顧的人，有需求的人自然會靠近供給來源，當我們的渴望夠強烈，散發的訊息就能吸引所需的一切資源來到我們身邊。讓自己擁有堅強的信念，就能夠節省投入的時間，縮短更多周旋在你性格上面的時間。

時間祕密最終章：安住當下，靜中見真理

很多人透過禪修去整理自己或得到啟發，禪到底是什麼呢？能夠專心的把眼前的事情做完就是一個很重要的禪定。需多人在禪修過程的中，雖然身體是被限制的、語言是被限制的，但心是活躍的。禪修不是哲學上面的宗教，它其實相當科學，當人保持安靜，我們的心就會開始喋喋不休，人會靜下來思考，有好多答案都是在這些時間裡想出來的。

當我們身體的所有動作停止運作時，我們的心就會開始活躍起來，幫助你釐清很多事情。禪修是任何時刻都可以做的，不管它是不是以禪修的名義，專注當下、完成當下，並且安住當下，候車、等電梯，生活中許多這種短暫被囚禁的時間點，都能協助我們澄清思緒，回到安穩的狀態，短時間內亦能理出精髓，時間原來是這樣跑出來的。

時間無法管理也無需管理，要管理的是我們的性格與信念，當我們打定主意要什麼，那個目標也會想辦法找到你，抱持真實的信念、篤定的信念，並且實實在在的去進行，擁有一個積極的人生，節省過份投入而浪費的時間，加速渴望的一切實際發生在眼前，我們的人生會越來越精彩。